Osjećaj težine u nogama nakon dugog dana, oticanje zglobova ili vidljive plave i ljubičaste vene mnogi pripisuju umoru, dugom sjedenju ili godinama. Ipak, stručnjaci upozoravaju da to mogu biti prvi simptomi hronične venske insuficijencije (KVI) stanja kod kojeg vene više ne vraćaju krv pravilno prema srcu.
Radi se o progresivnom oboljenju koje se bez liječenja može pogoršavati, od estetskog problema do hroničnih bolova, promjena na koži pa čak i rana na nogama.
Šta su proširene vene?
Proširene vene nastaju kada zalisci unutar vena oslabe ili se oštete. Umjesto da krv ide prema srcu, ona se vraća i zadržava u venama, zbog čega se vene šire, uvijaju i postaju vidljive ispod kože.
Najčešće se pojavljuju na nogama jer vene na tom dijelu tijela rade protiv gravitacije.
Simptomi koje ne treba zanemariti
Ako primjećujete neki od ovih simptoma, vrijeme je za pregled:
– osjećaj težine i umora u nogama
– oticanje stopala i zglobova
– bol, peckanje ili pulsiranje u listovima
– noćni grčevi
– svrbež oko vena
– izražene plave ili ljubičaste vene
– promjene boje kože oko zglobova
Kod težih slučajeva mogu nastati i venski ulkusi, odnosno rane koje teško zarastaju i ozbiljno narušavaju kvalitet života.
Ko je u većem riziku?
Veći rizik imaju osobe koje:
– dugo sjede ili stoje
– imaju genetsku predispoziciju
– imaju višak kilograma
– prolaze kroz trudnoću ili hormonalne promjene
– starije su životne dobi
Žene češće imaju ovaj problem zbog hormonalnog utjecaja na stijenke vena.
Zašto je važna rana dijagnoza?
Mnogi simptome ignorišu jer misle da je riječ o normalnom starenju. Međutim, neliječena hronična venska insuficijencija može dovesti do:
– trajnog oticanja
– oštećenja kože
– hroničnih bolova
– smanjene pokretljivosti
– povećanog rizika od rana na nogama
Kako se danas liječe proširene vene?
Liječenje danas ne podrazumijeva nužno operaciju.
Najčešće preporuke su:
– kompresivne čarape
– redovno hodanje i fizička aktivnost
– podizanje nogu tokom odmora
– održavanje zdrave tjelesne težine
minimalno invazivni zahvati poput skleroterapije ili endovenske ablacije
Kako pomoći cirkulaciji ako dugo sjedite ili stojite?
– ustanite svakih 30 do 60 minuta
– prošetajte barem 20 minuta dnevno
– izbjegavajte dugo držanje prekriženih nogu
– pijte dovoljno vode
– nosite udobnu obuću koja ne opterećuje cirkulaciju
(24sata.info)