Većina ljudi četkicu za zube mijenja tek kada se vlakna potpuno deformišu, ali stručnjaci upozoravaju da je to prekasno. Preporuka je da se četkica mijenja svaka tri do četiri mjeseca, jer s vremenom gubi svoju osnovnu funkciju – efikasno uklanjanje plaka.
Istrošena vlakna ne mogu doprijeti do teško dostupnih mjesta, što povećava rizik od karijesa i upale desni.
Milioni bakterija na vlaknima
Još veći problem predstavlja ono što ne vidimo. Istraživanja pokazuju da četkica za zube može sadržavati milione bakterija. Na njenim vlaknima ne nalaze se samo bakterije iz usne šupljine, već i mikroorganizmi iz okoline.
Vlažno okruženje kupatila i neadekvatno odlaganje pogoduju razvoju mikroba, pa četkica može postati izvor kontaminacije koji svakodnevno unosimo u organizam.
Rizici za zdravlje
Korištenje stare i kontaminirane četkice može dovesti do različitih problema. Osim što lošije čisti zube, može izazvati:
– upalu desni (gingivitis)
– oralne infekcije
– iritaciju desni i oštećenje cakline
– povećanu osjetljivost zuba
Kod osoba sa slabijim imunitetom, bakterije poput stafilokoka mogu izazvati i ozbiljnije infekcije.
Kada je obavezno zamijeniti četkicu
Iako pravilo od tri mjeseca važi u većini slučajeva, četkicu treba promijeniti i ranije ako primijetite da su vlakna raširena ili oštećena.
Posebno je važno zamijeniti četkicu nakon prehlade, gripe ili neke druge zarazne bolesti, kako bi se spriječila ponovna infekcija.
Dječje četkice treba mijenjati još češće jer se brže troše.
Šta je s električnim četkicama?
I kod električnih četkica važe ista pravila potrebno je redovno mijenjati glavu. Iako imaju indikatorska vlakna koja blijede, najbolji pokazatelj je i dalje njihovo stanje.
Kako pravilno održavati četkicu?
Za održavanje higijene važno je:
– temeljito isprati četkicu nakon svake upotrebe
– držati je uspravno kako bi se osušila
– izbjegavati zatvorene posude koje zadržavaju vlagu
– ne dozvoliti da se četkice međusobno dodiruju
– nikada ne dijeliti četkicu s drugima
Redovna zamjena i pravilno održavanje četkice jednostavni su koraci koji mogu značajno doprinijeti zdravlju zuba i cijelog organizma.
(24sata.info)