Postoje dva glavna tipa dijabetesa, a na tip 2 otpada oko 90 posto svih slučajeva. Na njegov razvoj mogu utjecati životne navike, poput prekomjerne tjelesne težine i nedostatka kretanja, ali i genetika. Iako za dijabetes ne postoji lijek u smislu potpunog izlječenja, postoje terapije i promjene načina života koje pomažu da se bolest drži pod kontrolom, zbog čega je važno što ranije prepoznati znakove upozorenja.
Dr Amir Khan upozorio je na pet ključnih simptoma.
Evo pet znakova koji bi mogli upućivati na dijabetes tipa 2. To je složeno stanje kod kojeg insulin ne funkcioniše kako treba da bi nivo šećera u krvi bio pod kontrolom. Može biti posljedica kombinacije životnih navika i genetskih faktora, a sada evo pet mogućih simptoma koji ukazuju na to da imate dijabetes tipa 2.
Stalni umor
Broj jedan, stalni umor. To je simptom koji najčešće viđam. Pošto insulin u tijelu ne radi kako treba da bi oslobodio energiju iz šećera, tijelo počinje tražiti druge izvore energije, poput zaliha proteina i masti. Njih je teže razgraditi i ne daju jednaku količinu energije, pa se na kraju osjećate iscrpljeno.
NHS zaista navodi umor među glavnim simptomima dijabetesa tipa 2.
Učestale infekcije
Ako vi ne iskoristite taj šećer, nešto drugo hoće. A to drugo su bakterije. Bilo da se radi o infekcijama mokraćnog sistema, gljivičnim ili kožnim infekcijama, ti mikroorganizmi se hrane šećerom i zato se lakše razmnožavaju. Osim toga, kada je nivo šećera visok, to negativno utječe i na imunološki sistem, pa se tijelo teže bori protiv infekcija.
Često mokrenje
Dr Khan je pojasnio:
“Ako je nivo šećera u krvi stalno visok, tijelo će pokušati da ga smanji tako što će vas natjerati da češće idete u toalet kako biste izbacili višak šećera. To je njegov prirodan pokušaj da snizi šećer u krvi, ali dok izbacujete šećer, gubite i puno vode, pa zato postajete žedni i pijete više”.
NHS među tipičnim simptomima zaista navodi učestalo mokrenje i pojačanu žeđ.
Gubitak težine
“Mnogi dijabetes tipa 2 povezuju s prekomjernom tjelesnom težinom. Iako je to faktor rizika, kada je nivo šećera visok, a insulin ne obavlja svoj posao da ga iskoristi i snizi, tijelo počinje razgrađivati masti i proteine, kao što sam ranije spomenuo, pa može doći do neobjašnjivog gubitka težine”, pojasnio je dr Khan.
Bolovi u živcima
To nazivamo perifernom neuropatijom i obično izaziva trnce, peckanje ili bol u prstima na nogama i stopalima. To se dešava zato što visok nivo šećera može oštetiti sitne nerve u prstima i krvne sudove koji im dovode hranjive materije i kisik. Zbog toga nervi teže prenose pravilne signale ka mozgu i kičmenoj moždini, pa se javljaju ti neobični osjećaji.
NHS također upozorava da dijabetes tipa 2 povećava rizik od ozbiljnih problema sa živcima.
Šta učiniti ako imate simptome
Dr Khan je na kraju savjetovao:
“Ako imate bilo koji od ovih simptoma, bilo bi dobro da uradite krvnu analizu kako biste provjerili da li imate dijabetes tipa 2. Uzrok može biti i nešto drugo, ali i to svakako treba provjeriti. Zapamtite, među najboljim načinima za smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2 su zdrava i uravnotežena ishrana s puno namirnica biljnog porijekla”, zaključio je.
NHS također preporučuje zdraviju ishranu, fizičku aktivnost i gubitak viška kilograma kao dio prevencije i kontrole bolesti, prenosi Raport.
(24sata.info)