Usporavanje biološkog starenja može produžiti životni vijek i poboljšati kvalitetu života smanjenjem hroničnih bolesti, kako za Everyday Health objašnjava dr. Lucia Aronica sa Sveučilišta Stanford.
Unatoč medicinskom napretku koji produžuje očekivani životni vijek, mnogi još uvijek provode značajan dio svog života sa stanjima povezanim sa starenjem kao što su bolesti srca ili dijabetes, kaže dr. Aronica. Usporavanjem biološkog starenja mogli bismo smanjiti rizik od ovih bolesti i uživati u zdravijem i dužem životu, prenos Radiosarajevo.
Biološka starost može se procijeniti putem metilacije DNK, procesa koji uključuje molekularne promjene koje utječu na aktivnost gena. Određene promjene metilacije DNK mogu ubrzati starenje, dok ga druge mogu usporiti.
U studiji su naučici ispitivali promjene metilacije DNK kod 21 para odraslih blizanaca. Jedan blizanac iz svakog para prihvatio je vegansku prehranu osam sedmica, dok je drugi nastavio sa zdravom prehranom svejeda.
Veganska prehrana isključuje sve životinjske proizvode, uključujući meso, mlijeko, jaja, sir i jogurt.
(24sata.info)