Kada zaboli želudac, soda bikarbona mnogima djeluje kao najbrže rješenje. Gastroenterolog profesor doktor Vojislav Perišić upozorava da je ne treba uzimati na svoju ruku. Kiselinu može privremeno neutralisati, ali njeno djelovanje kratko traje i ne otklanja uzrok tegoba.
Prema njegovim riječima, kada djelovanje prođe, tegobe se mogu vratiti.
Zbog toga se na sodu bikarbonu ne treba oslanjati kao na trajno rješenje.
Posebno upozorava da osobe koje često imaju tegobe sa želucem ne bi trebale same određivati terapiju, nego se obratiti ljekaru.
Manji obroci s manje masnoće
Umjesto toga, Perišić savjetuje da se obrati pažnja na ishranu i raspored obroka.
Preporučuje da obroci budu raspoređeni kroz dan, manji i s manje masnoće.
Kao namirnice koje mogu biti lakši izbor navodi pire od krompira i mrkve, pire od jabuke, bananu i kuhanu piletinu.
Zamisao je da se želudac ne opterećuje velikim i masnim obrocima, naročito kada tegobe već postoje.
Čaj umjesto sode
Kod takozvanih tihih kiselina, dakle kada nema izražene žgaravice ali postoji osjećaj nelagode, preporučuje čaj.
Prema njegovim riječima, prije doručka može se popiti šolja čaja od kantariona, a nakon doručka čaj od nane.
Tokom dana se, kako navodi, može popiti nekoliko šolja čaja od nane.
Uz to naglašava da i tu treba imati mjeru, te da se biljni preparati ne koriste kao zamjena za pregled ili terapiju koju je preporučio ljekar.
Voda s mjehurićima
Perišić posebno upozorava na kiselu vodu s mjehurićima.
Prema njegovoj procjeni, kod nekih ljudi može dodatno pogoršati tegobe.
Kada se javiti ljekaru
Ovo je dio koji se u ovakvim tekstovima najčešće preskoči.
Ako se tegobe javljaju često, ako se bol ponavlja ili dugo traje, problem se ne rješava promjenom ishrane ni kućnim postupcima.
U tim slučajevima potrebno je javiti se ljekaru, kako bi se utvrdilo zbog čega se tegobe uopšte pojavljuju.
Isto vrijedi i ako se uz bol javi gubitak težine, otežano gutanje, povraćanje ili promjena boje stolice.
(24sata.info)