Tokom trudnoće grudi žene prolaze kroz mnoge promjene. Obično će se grudi povećavati kako trudnoća napreduje. Druge moguće promjene na grudima tokom trudnoće uključuju opuštanje, strije i povećanu osjetljivost ili nelagodu.
Ne možete puno toga učiniti kako biste spriječili ove promjene u trudnoći jer su one normalan dio trudnoće. Međutim, ograničavanje debljanja na preporučene nivoe (između pet i 18 kilograma, ovisno o vašoj težini prije trudnoće) može smanjiti opuštanje, strije i druge promjene na grudima u trudnoći.
Zašto se grudi mijenjaju tokom trudnoće
Grudi se mijenjaju tokom trudnoće zbog raznih faktora, uključujući debljanje, hormonalne promjene i razvoj grudi kao pripremu za dojenje. Ove normalne promjene na grudima uglavnom su izvan vaše kontrole i dio su završne faze sazrijevanja grudi.
Ptoza (opuštanje)
Prije se smatralo da je dojenje uzrok ptoze, medicinskog naziva za opuštanje grudi. Međutim, istraživanja pokazuju da je pravi krivac utjecaj debljanja i rasta grudi tokom trudnoće na elastičnost kože i potporu ligamenata.
“Kada se udebljate tokom trudnoće, ligamenti u vašim grudima se rastežu, baš kao što se rastežu i u trbuhu”, rekla je za Health Fahimeh Sasan, docentica opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinai u New Yorku.
Možda nemate toliko kontrole nad načinom na koji se vaše grudi mijenjaju tokom trudnoće. Koliko se dobro vaši ligamenti oporavljaju može se pripisati vašim genima. Međutim, obraćanje pažnje na to koliko težine dobijate i gubite može smanjiti rastezanje, a operacija bi također mogla biti opcija.
Strije
Strije ili ožiljci su česti tokom trudnoće. Strije se javljaju kod 43 posto do 88 posto trudnica. To se događa jer istezanje tokom trudnoće, a kasnije i dojenja, uzrokuje širenje kolagena i elastina u koži.
“Puno toga se svodi na genetiku pa ako vaša mama ili sestra nisu dobile strije, vjerovatno ih ni vi nećete imati”, navodi Sasan.
Međutim, vrijedi i suprotno te bi vam strije mogle biti predodređene zbog nasljednosti. Osim toga, mlađe trudnice i one s višim indeksom tjelesne mase (BMI) prije trudnoće također imaju veću vjerovatnost za razvoj strija.
Mnogi suplementi i dodaci poput kakao maslaca, bademovog ili maslinovog ulja i vitamina E, nisu se pokazali učinkovitima u sprječavanju strija. Ako ste zabrinuti zbog izgleda strija, uvijek je najbolje razgovarati s ljekarom prije nanošenja hidratantnih krema ili bilo čega drugog za smanjenje njihove pojave tokom trudnoće
Promjene veličine i simetrije
Tokom trudnoće normalno je da vam grudi s vremenom postanu veće i punije. Oticanje grudi i bradavica može se pojaviti zbog rasta sistema mliječnih kanala i stvaranja žlijezda koje proizvode mlijeko zvanih lobuli, prenosi Klix.
Međutim, to ne znači da će vam grudi narasti do slične veličine. Vaše grudi se mogu simetrično razlikovati tokom trudnoće, iako se nivo simetrije može razlikovati od osobe do osobe.
Ako vas smeta bilo kakva razlika u veličini, razmislite o prelasku na podstavljene grudnjake s uklonjivim jastučićima kako biste ih mogli koristiti na jednoj strani. Osim toga, estetska hirurgija bi mogla biti opcija u budućnosti, bilo da je riječ o smanjenju grudi na jednoj strani ili mali implantat na drugoj.
Propuštanje
Do kraja drugog tromjesečja vaše grudi imaju sposobnost proizvodnje mlijeka. Kao rezultat toga, mlijeko iz vaših grudi može curiti.
U većini slučajeva, to je reakcija vašeg tijela na pripremu za dolazak bebe. Tekućina koja vam najvjerovatnije curi naziva se kolostrum – prvo mlijeko koje se proizvodi za bebe. U početku je gusto i žuto, ali zatim počinje gubiti boju kako se tijelo priprema i proizvodi majčino mlijeko.
Međutim, ako primijetite krvavi iscjedak iz dojki tokom trudnoće, što prije potražite pomoć kako biste isključili bilo kakva ozbiljna stanja.
Druge promjene na dojkama u trudnoći
Druge potencijalne promjene na dojkama tokom trudnoće uključuju sljedeće:
Areole (koža koja okružuje bradavice) će postati tamnije. Ovo tamnjenje kože obično se javlja u prvom tromjesečju trudnoće;
Krvne žile počinju postajati sve uočljivije na vašim prsima;
Bol u dojkama javlja se kako se grudi mijenjaju u veličini i pripremaju za proizvodnju mlijeka;
Bolnost i trnci u bradavicama mogu se pojaviti tokom aktivacije sistema mliječnih kanala i proizvodnje mliječnih žlijezda.
(24sata.info)
