Španski nogometaš Sergio Ramos je podijelio svoj prvi trening u 2025. sa svojih više od 64,8 miliona pratilaca na Instagramu, a na njemu je prikazano kako vježba u ekstremnim uslovima.
“Ovako završavamo prvi dan u godini… kao i uvijek!” , objavio je u svojim “pričama” 38-godišnji nogometaš otkrivši da je vježbao na traci za trčanje i to na čak 50 stepeni Celzijusa.
Inače, toplinski trening je sofisticirana metoda za poboljšanje fizičke pripreme koja postaje moderna među profesionalcima, te je praktikuje i Ramos.
(24sata.info)