Borba s tamnim podočnjacima nije izgubljena, samo traži malo strpljenja i dosljednosti. Nema jedne čarobne metode koja sve riješi, ali kada spojite više malih navika, rezultat može biti jako vidljiv.
Prirodni načini možda ne donose brze rezultate kao neki kozmetički tretmani, ali dugoročno mogu biti mnogo nježniji i zdraviji za vašu kožu. Važno je slušati svoje tijelo, prilagoditi metode vlastitim potrebama i ne očekivati savršenstvo.
Malo pažnje i prirodne njege
Podočnjaci su normalni i svi ih s vremena na vrijeme imaju. Uz malo pažnje i prirodne njege, mogu se itekako ublažiti i vaše lice može ponovno zablistati. Bilo da su posljedica umora, stresa, genetike ili prehrane, ostavljaju dojam umornog i iscrpljenog lica.
Umjesto da odmah posegnete za kremama i korektorima, isprobajte ove jednostavne prirodne metode koje vam mogu pomoći da izgledate svježije.
Dobra stvar kod prirodnih rješenja jeste to što su većinom lako dostupna, često ih već imate u kući, a pritom ne sadrže štetne sastojke. Osim toga, njegujete kožu na nježan način, bez agresivnih hemikalija. Ove metode ne samo da pomažu izgledu, već vas mogu potaknuti i na zdravije životne navike. Iako ne djeluju čarobno preko noći, njihova snaga jest u redovitosti i jednostavnosti te ih zato vrijedi uvrstiti u svakodnevnu rutinu.
Hidratacija
Ispijanje dovoljno vode tokom dana jedan je od osnovnih koraka za zdrav izgled kože. Kada ste dehidrirani, koža ispod očiju postaje tamnija i opuštenija. Pokušajte unositi barem 1,5 do 2 litre vode dnevno.
San
Kvalitetan san čini veliku razliku. Nedostatak sna često se prvi vidi upravo ispod očiju. Trudite se spavati barem sedam do osam sati svake noći i pokušajte ići na spavanje u isto vrijeme.
Hladni oblozi
Hladno suženje krvnih žila može pomoći da se podočnjaci ublaže. Stavite ohlađene vrećice zelenog čaja, kriške krastavca ili čak hladnu kašiku ispod očiju na nekoliko minuta.
Aloe vera
Prirodni gel iz aloe vere umiruje kožu, hladi i može pomoći da područje oko očiju izgleda svježije. Nježno ga nanesite prstima i ostavite da se upije.
Kokosovo ulje
Ovo ulje hrani i omekšava kožu. Mala količina nanesena navečer oko očiju može pomoći koži da zadrži vlagu i izgleda zdravije.
Ulje badema
Bogato vitaminom E, bademovo ulje može pomoći u posvjetljivanju kože ispod očiju. Najbolje ga je nanijeti prije spavanja i ostaviti da djeluje preko noći.
Soda bikarbona
Pomiješajte malo sode bikarbone s vodom u gustu pastu. Nanesite tanko ispod očiju i ostavite 10-15 minuta pa nježno isperite. Ova metoda može pomoći, ali budite oprezni ako imate osjetljivu kožu.
Masaža područja oko očiju
Laganim kružnim pokretima potaknite cirkulaciju ispod očiju. To može pomoći u smanjenju natečenosti i poboljšanju tonusa kože.
Zdrava prehrana
Uključite u prehranu namirnice bogate vitaminima C i K – agrume, tamnozeleno povrće, orašaste plodove i bobičasto voće. Hrana koju unosite ima direktan utjecaj na izgled vaše kože.
Izbjegavanje trljanje očiju
Trljanjem očiju oštećujete tanku kožu i možete dodatno potamniti to područje. Pokušajte se toga svjesno suzdržati, naročito tokom dana.
(24sata.info)
