Sezonski gubitak kose je česta pojava u prelaznim periodima godine kada kosa prirodno prolazi kroz fazu pojačanog opadanja.
Iako to može izazvati nesigurnost, bitno je znati da je u većini slučajeva riječ o normalnom procesu obnavljanja koji traje nekoliko sedmica.
Međutim, postoje situacije kada gubitak kose može ukazivati na zdravstvene probleme, hormonske poremećaje ili manjak nutrijenata. Razlikovanje prirodnog sezonskog ciklusa od alarmantnog opadanja je ključno za pravovremenu reakciju i očuvanje zdravlja kose i tjemena.
Sezonsko opadanje kose dešava se jer folikule ulaze u fazu mirovanja, nakon čega dolazi do prirodnog opadanja vlasi. To obično traje četiri do šest sedmica, a normalno je izgubiti do 100 vlasi dnevno, prenosi Klix.
Kako biste ublažili sezonski gubitak kose savjetuje se da se fokusirate na hranu bogatu željezom, vitaminima D I B te omega-3 masnim kiselinama. Preporučuje se da kosu perete blagim šamponima, mlakom vodom i izbjegavate jako trljanje peškirom. Uz to, masaže vlasišta uljima poput kokosovog, ricinusovog i arganovog poboljšat će cirkulaciju i ojačati folikule.
Korisno je I da smanjite korištenje pegle i fena ili da ih koristite uz termalnu zaštitu. Ukoliko opadanje prestane nakon nekoliko sedmica i kosa ponovo dobije volumen, moguće je da se radi o uobičajenom sezonskom ciklusu.
Uz to, postoje jasni signali da opadanje prelazi granicu normale i zahtijeva pregled dermatologa, a to je kada opadanje traje duže od tri mjeseca i nema znakova smanjenja opadanja. Također i ukoliko primjećujete opadanje u pramenovima te i kada vlasište pokazuje promjene poput crvenila, svraba, boli i rana.
Analize krvi i pregled vlasišta mogu otkriti pravi uzrog problema. Rano reagovanje omogućava terapije koje sprječavaju opadanje i podstiču rast kose.
(24sata.info)
