Youtuber je htio da vidi šta će to tačno učiniti njegovom tijelu i kako bi također poboljšao svoju formu. Dijeleći snimak na svom kanalu, objasnio je razloge zašto je to učinio.
On je na početku 10-minutnog videa rekao da isprva nije djelovalo da će imati pozitivne efekte.
“Znao sam da ovaj izazov neće biti tako loš. Hm, da, nažalost, gledajući unazad, ozbiljno sam potcijenio ono što će doći. Ne znam da li sam osjetio bol u grudima, ali sam definitivno osjetio da mi se nešto čudno dešava sa stomakom. Počeo da se osjećam anksiozno”, požalio se.
“Dakle, skoro kao blaga depresija, ništa. Ne radujem se ničemu. Tako mi je muka od ovoga. Stvarno mi je dosta. Tako mi je dosta mesa. Možda ću nakon ovoga postati vegan”, kazao je između ostalog.
Prvih nekoliko dana Moscato se nije mogao pridržavati svoje prehrane, uglavnom zato što je otišao na odmor u Kaliforniju, zatim, po povratku kući mu je opet bilo loše.
Ipak, shvatio je da je bio previše striktan sa svojom ishranom, objašnjavajući: “Bio sam previše strog. Prvobitno sam se fokusirao na ‘dijetu lavova’, koja je samo crveno meso i so, to je to”.
Potom je odlučio u ishranu uključiti i druge namirnice kako bi završio 60-dnevni izazov, naposlijetku je njegova dijeta uključivala crveno meso, voće i jaja.
Navodi da je 23. dana primijetio čudnu promjenu u svom načinu razmišljanja, gdje je primijetio da je počeo mirisati crveno meso i da mu miriše ukusno. U drugom mjesecu počeo je osjećati da mu se raspoloženje popravlja, zajedno s energijom i fokusom.
Nakon što je izazov završio, otišao je kod doktora i dobio rezultate testova kako bi pokazao šta se dogodilo njegovom tijelu nakon 60 dana.
Podijelio je kako je kad je riječ o mišićnoj masi, primijetio skoro 3 kg povećanja mišića. Tjelesna mast je spala s 16 na 14,6 posto, dok je smršao s 94 kilograma na 91 kilogram, a na snimku je pokazao i kako je izgledao prije i poslije.
Dodao je i kako mu se povećao nivo testosterona, a da se željezo skoro udvostručilo.
(24sata.info)