Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i “magičan” sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u tijelu.
Bogat dragocjenim hranljivim materijama poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.
Istraživanje je dokazalo da stavljanje isjeckanog limuna uz krevet noću može da poboljša probleme s disajnim putevima i poboljša kvalitet vazduha i san, piše zadovoljna.hr.
Zahvaljujući njegovim detoksikacijskim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni pročiščivać vazduha i poboljšava kvalitet vazduha. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osjećaja stresa, kao i kod problema sa zapušenim nosom.
Uz to, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može da smanji bol, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a poznata su i njegova svojstva regulisanja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska, što je takođe naučno dokazano.
Sve su to dobri razlozi zbog kojih bi svakako trebalo da probate da stavite limun pored kreveta prije spavanja. Limun jednostavno isjecite na četvrtine po dužini, stavite na tanjir ili u posudicu pa stavite pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ove moćne voćke.
(24sata.info)