Koliko puta ste refleksno posegnuli za štapićem sa vatom nakon tuširanja ili kada vam se učinilo da vam je uho “začepljeno”?
Iako je ova navika rasprostranjena, stručnjaci za sluh upozoravaju da može izazvati ozbiljna oštećenja bubne opne i pojavu tinitusa – upornog i neprijatnog zvuka u ušima koji mnogima remeti kvalitet života.
Tinitus se najčešće manifestuje kao zujanje, pulsiranje, brujanje ili šum u jednom ili oba uha. Ovo stanje može biti povremeno ili stalno prisutno, a u težim slučajevima značajno narušava san, koncentraciju i emocionalno stanje pacijenata.
Stručnjaci objašnjavaju da nepravilnim čišćenjem ušiju štapićima često guramo ušni vosak dublje u kanal, gdje može da pritisne bubnu opnu i izazove tinitus.
Pored štapića za uši, i drugi faktori, poput izloženosti glasnoj muzici, naglih promjena pritiska tokom letenja ili ronjenja, kao i određenih infekcija, mogu doprinijeti oštećenju sluha i pojavi tinitusa.
Kako bezbjedno održavati higijenu ušiju
Izbjegavajte štapiće sa vatom: Ušni vosak je prirodni zaštitni mehanizam koji sprečava ulazak prljavštine i bakterija. U većini slučajeva, uho se samočisti i nije potrebno dodatno uklanjanje voska.
Koristite rastvore za ispiranje ušiju: Apotekarski preparati na bazi fiziološkog rastvora ili uljane kapi mogu da pomognu da se vosak rastopi i bezbjedno ukloni.
Konsultujte stručnjaka: Ako imate problem sa začepljenjem uha ili osjetite zujanje, obavezno posjetite otorinolaringologa koji će bezbjedno ukloniti nakupljeni vosak.
Preventivni savjeti za očuvanje sluha
Pazite na jačinu zvukova: Kad slušate muziku, koristite slušalice koje izoluju buku iz okoline kako ne biste morali da pojačavate zvuk.
Nosite zaštitu na koncertima: Čepići za uši mogu značajno da smanje štetnu buku bez narušavanja kvaliteta zvuka.
Pripazite tokom letenja avionom: Ako vam se uši začepe, pokušajte da progutate ili zijevate kako biste izjednačili pritisak.
Pazite na pritiske tokom ronjenja: Postepeno se prilagođavajte dubini i nikada ne forsirajte ronjenje ako osjećate bol ili nelagodnost u ušima.
Savremene terapije
U slučajevima kada se tinitus već razvije, inovativne metode poput neuro-auditorne stimulacije i uređaji za “bijelu buku” pomažu pacijentima da nauče da ignorišu iritantne zvuke.
Tinitus nije samo fizički već i psihički izazov, a podrška stručnjaka i terapije mogu donijeti olakšanje. Zato, sljedeći put kada posegnete za štapićem, sjetite se – zdrav sluh zaslužuje pažnju i pravilnu njegu, piše Lepa i srećna.
(24sata.info)
