Predugo sjedenje na WC šolji
Ova navika može uzrokovati naprezanje i pritisak na vene, što može dovesti do hemoroida.
Ako provodite više od 10 minuta na WC šolji, to može povećati rizik od nastanka hemoroida, jer tada anorektalno područje visi i gravitacija stvara dodatni pritisak na vene.
Puštanje vode sa otvorenim poklopcem
Postoji razlog zašto toaletne daske imaju poklopac – da bi se spriječilo širenje bakterija na druge dijelove kupatila.
Kada je poklopac otvoren tokom ispiranja, kapljice vode mogu prskati po površinama kao što su podovi ili WC-šolja, a te kapljice mogu biti kontaminirane bakterijama i fekalnim materijama.
Zatvaranjem poklopca tokom ispiranja smanjuje se rizik od širenja bakterija poput ešerihija koli i norovirusa.
Takođe, važno je da se pobrinete da držite svoju četkicu za zube dalje od WC šolje, u ormaru ili zaštićenu poklopcem. Pranje ruku nakon korišćenja WC-a takođe pomaže u sprečavanju širenja bakterija.
Previše ili predugo tuširanje
Stručnjaci ističu da nije potrebno koristite antibakterijski sapun svaki dan i dugo se tuširati jer to može uzrokovati suvu i iritiranu kožu, tj. poremećaj mikroorganizama na površinskom sloju kože i probleme sa imunitetom. Ako se previše tuširate, to može dovesti i do suve i lomljive kose, dok prekomjerno kupanje može osloboditi kožu prirodnih ulja, što može izazvati iritaciju.
Pravilno brinite o higijeni peškira
Mokre peškire koje stavljate na pod mogu postati plodno tlo za bakterije i buđ. Potrebno je potpuno osušiti peškire između upotrebe i izbjegavati sušenje u kupatilu. Dijeljenje peškira može povećati rizik od širenja bakterija i kožnih infekcija.
Izbjegavajte da se brišete vlažnim maramicama
Vlažne maramice mogu začepiti WC šolju i ostaviti vlagu na vašoj koži i sluzokoži, što može izazvati iritacije i gljivične infekcije.
Umjesto vlažnih maramica, bolje je koristiti toaletni papir ili bide. Ako koristite toaletni papir, obavezno brišite od prednje strane prema zadnjoj kako biste izbjegli infekcije, prenosi Kurir.
(24sata.info)
