Intolerancija na gluten ili necelijakijna osjetljivost na gluten ima neke iste simptome kao i celijakija. Može uzrokovati nelagodu u stomaku, ali i brojne druge probleme. Prema tome, važno je prepoznati prve simptome kako bi mogli izbaciti gluten iz ishrane.
Tačni simptomi intolerancije na gluten mogu se razlikovati od osobe do osobe. Međutim, simptomi se obično javljaju nakon konzumiranja glutena, a obično nestaju kada prestanete jesti gluten.
Osobe s intolerancijom na gluten mogu osjetiti sljedeće simptome kada u svoju uobičajenu ishranu uključe hranu koja sadrži gluten.
Proljev i zatvor
Oni koji prijavljuju intoleranciju na gluten kažu da su simptomi slični sindromu iritabilnog crijeva, poput proljeva i zatvora, uobičajeni. Povremeno se očekuje imati takve probavne probleme, ali njihovo pojavljivanje gotovo svaki dan može ukazivati na neko temeljno stanje.
Osobe s celijakijom mogu također imati proljev i zatvor. Također, mogu imati stolicu koja posebno neugodno miriše jer stanje uzrokuje slabu apsorpciju hranjivih tvari.
Nadutost
Još jedan čest simptom koji ljudi prijavljuju u slučajevima netolerancije na gluten je nadutost. To se odnosi na osjećaj punog želuca koji je neugodan i dugotrajan. Ljudi također mogu osjetiti nakupljanje plinova.
Određena hrana ili pića, poput povrća i gaziranih pića, mogu uzrokovati nadutost. Međutim, to se može dogoditi iz više različitih razloga. Kod osoba s netolerancijom na gluten, osjećaj nadutosti može se javljati vrlo često i nije nužno povezan s količinom hrane koju su konzumirali.
Bol u trbuhu
Slično tome, nekoliko različitih uzroka može dovesti do bolova u trbuhu, uključujući želučanu gripu, plinove i refluks kiseline. Međutim, osobe s netolerancijom na gluten često primjećuju da često i bez drugog očiglednog razloga osjećaju bol u trbuhu.
Glavobolje
Redovite glavobolje još su jedan simptom koji se može pojaviti kod osoba s intolerancijom na gluten.
Umor
Umor je još jedan simptom koji ljudi mogu teško prepoznati, jer može imati mnogo različitih uzroka, od kojih mnogi nisu povezani ni s jednim zdravstvenim stanjem. Osobe s intolerancijom na gluten mogu imati stalne osjećaje umora koji ometaju svakodnevno funkcioniranje.
Mučnina
Osobe s intolerancijom na gluten mogu također osjetiti mučninu. Iako mučnina može imati mnogo uzroka, ako se često javlja nakon konzumiranja glutena, može biti znak intolerancije.
Ostali simptomi
Prema istraživanju iz 2021. godine, osobe s intolerancijom na gluten mogu imati i druge simptome poput: bolova u zglobovima, depresije, magle u mozgu, fibromialgije, dermatitisa i anemije.
(24sata.info)
