Tikva usporava starenje

Autor
Veličina slova: Decrease font Enlarge font

Pravo je vrijeme za uživanje u slatkim plodovima zlatne jeseni. Tu je nezaobilazna tikva koju treba što više konzumirati zbog blagotvornih sastojaka.

Ilustracija / 24sata.info

Čisti organizam od toksina, bogata je antioksidansima i djeluje protuupalno. Odlična je za zglobove, pomaže kod povreda mekog tkiva, ali i u borbi protiv stresa.

Tikva je bogata vitaminom A, koji čuva oči od degenerativnih promjena i katarakte, dok visok nivo vitamina C doprinosi jačanju imuniteta i podstiče proizvodnju kolagena, što kožu čini blistavom i elastičnom, prenosi Avaz.

Izuzetno je bogata karotenom, koji usporava starenje i sprečava kardiovaskularne bolesti. Sjemenke od tikve imaju visok nivo proteina i masnih kiselina koje pomažu u regulaciji holesterola, čuvaju od artritisa, jačaju moždane funkcije, dok je ulje iz sjemenki odlično za liječenje upale prostate.

(24sata.info)





Pošaljite Facebook komentar