Suhe smokve izvor kalcija

Autor
Veličina slova: Decrease font Enlarge font

Ako se zaželite nečeg slatkog, posegnite za paketićem suhih smokava koje su pune zdravih antioksidansa, vlakana i kalcija.

Foto: 24sata.info

Jedite ih kao popodnevnu grickalicu ili napravite ukusan džem.
 
Suhe smokve mnogo su bolji izvor topivih vlakana, s 4-5 grama po plodu, u odnosu na hurme koje imaju oko 2-3 grama.
 
Smokve su takođe povezane sa zdravom probavom, a doprinose i zdravlju srca.

(NN)





Pošaljite Facebook komentar