Može li se kokosovo ulje koristiti za mršavljenje?

Autor
Veličina slova: Decrease font Enlarge font

Možete li izgubiti na težini ako počnete koristiti kokosovo ulje umjesto drugih ulja?

Foto: 24sata.info

Istraživanja su pokazala da iako vam zamjena ulja ne može pomoći u borbi s gubitkom kilograma, može vam itekako pomoći u ubrzavanju rada metabolizma, piše Elle.
Kratke lančane masne kiseline (kokosovo ulje je jedna od njih) razgrađuju se u tijelu drugačije od drugih vrsta masnih kiselina. Tijelo ih apsorbira mnogo brže od drugih, što znači da izravno iz probavnog trakta ulaze u jetru, koja ih odmah pretvara u korisnu energiju bez međukoraka. To se zapravo može nazvati i ubrzavanjem metabolizma.
 
Također je pozitivno to da se kokosovo ulje ne zadržava u tjelesnoj masnoći. A to znači da će, pod jednakim uvjetima, vjerojatnije promicati gubitak težine nego, na primjer, maslinovo ulje (masne kiseline dugog lanca).

(24sata.info)

 




Pošaljite Facebook komentar