Ako želite da vaša koža izgleda mlađe i zdravije, postoji pet namirnica koje mogu biti vaši najbolji saveznici.
One hrane kožu, podstiču proizvodnju kolagena i pomažu u smanjenju bora i to bez dijeta, gladovanja ili skupih tretmana.
Neke žene jednostavno zrače mladalačkim izgledom.
Sjaj kože, bistar pogled i energija nisu samo genetika, često je tajna u pravilnoj ishrani.
Prema stručnjacima iz oblasti nutricionizma i dermatologije, određene namirnice direktno utiču na elastičnost kože, nivo hidratacije i borbu protiv slobodnih radikala.
Pet najboljih saveznika za mladalački izgled su: crvena paprika, avokado, borovnice, orasi i zeleni čaj.
Redovnim unošenjem ovih namirnica u ishranu vaša koža može izgledati zdravije i svježije.
(24sata.info)
