Najnovine medicinsko istraživanje donijelo je zanimljive zaključke o povezanosti svakodnevnih navika i pojave hemoroida. Stručnjaci upozoravaju da način na koji koristimo vrijeme provedeno u toaletu može imati dugoročne posljedice po zdravlje, a posebnu pažnju privukla je uloga pametnih telefona u ovom procesu.
Razlog je, objašnjavaju stručnjaci, položaj tijela tokom sjedenja na otvorenoj WC šolji gdje karlično dno ostaje bez oslonca, što stvara dodatni pritisak na vene u rektumu i dovodi do njihovog oticanja i upale. “Što duže sjedite na toaletu, to je gore za vaše zdravlje”, kazala je dr. Trisha Pasricha, direktorica Instituta za istraživanje odnosa crijeva i mozga pri Beth Israel Deaconess medicinskom centru u Bostonu i autorica studije objavljene u časopisu PLOS One.
Pasricha ističe da pametni telefoni ljude zadržavaju duže nego što je to nekada bio slučaj sa čitanjem novina ili časopisa. “Novine je bilo mnogo lakše odložiti i jednostavno ustati”, kaže ona.
Rezultati istraživanja
Istraživanjem je obuhvaćeno 125 odraslih osoba koje su trebale na rutinsku kolonoskopiju radi pregleda debelog crijeva. Dvije trećine ispitanika (66%) priznalo je da koriste telefon u toaletu, uglavnom za praćenje vijesti ili pregled društvenih mreža, prenosi N1.
Ljekari su tokom pregleda tražili znakove upaljenih vena. Rezultati su pokazali da su osobe koje koriste telefone na toaletu imale 46% veću vjerovatnoću da pate od hemoroida u odnosu na one koje to ne rade. Taj rizik ostao je visok i nakon što su istraživači uzeli u obzir druge faktore povezane s hemoroidima, poput unosa vlakana, fizičke aktivnosti, zatvora ili naprezanja tokom pražnjenja.
Hemoroidi sami po sebi ne mogu ugroziti život pacijenta, ali mogu izazvati bol, svrbež, krvarenje i nelagodu. Samo u Sjedinjenim Državama godišnje su razlog gotovo četiri miliona pregleda u ordinacijama i hitnim službama.
Zdravstveni rizici i higijena
Dr. Reezwana Chowdhury sa Univerziteta Johns Hopkins upozorava da dugotrajno sjedenje može dovesti i do poremećaja karličnog dna, inkontinencije, jačeg zatvora i bolova u rektumu. Ona također podsjeća na higijenske rizike: “Pri svakom ispiranju toaleta mikroskopske čestice urina i izmeta šire se zrakom. Unositi telefon u takav prostor zaista je nehigijenski”.
Mladi češće koriste telefone
Studija je pokazala da su telefoni u toaletu češće u rukama mlađih odraslih osoba, u 40-im i 50-im godinama, nego kod osoba starijih od 60 godina. Dr. Robert Cima, kolorektalni hirurg iz Mayo klinike u Minnesoti, kazao je da u posljednje vrijeme bilježi porast broja pacijenata s hemoroidima, ali ne isključivo zbog upotrebe pametnih telefona. “Moguće je da je riječ i o prehrambenim navikama, većoj dostupnosti zdravstvene njege ili, naravno, o samim telefonima”, dodao je.
Pravilo od pet minuta
Stručnjaci se slažu da boravak na toaletu ne bi trebao trajati duže od pet minuta. U studiji je više od 37% korisnika pametnih telefona priznalo da na toaletu ostaju duže od tog vremena, dok je među onima bez telefona takvih bilo svega 7%, navodi NBC News.
Pasricha savjetuje da je najbolje telefon uopće ne unositi u toalet. “Ako baš morate, podesite tajmer. Ako se ništa ne desi unutar pet minuta, bolje je ustati i pokušati kasnije”, zaključuje ona.
(24sata.info)
