Vrhunac zdravlja i sreće dosegli smo u dobi od 45 godina, prema novoj studiji.
Od Britanaca u dobi od 40 do 59 godina koji su učestvovali u istraživanju, 76 posto reklo je da su doživjeli poticaj u srednjim godinama kada se nikada nisu osjećali sretnije ili zdravije.
A 45 godina pojavilo se kao zlatni broj, prema ispitanicima.
Čak šest od deset (57 posto) osoba u dobi od 40 do 59 godina insistiralo je na tome da je pojam srednje dobi kao nešto negativno zastarjelo, prenosi Daily Mail.
Anketirani su rekli da znakovi renesanse srednje dobi uključuju upis u teretanu (24 posto), učenje jezika (14 posto), početak meditacije (13 posto) i putovanja (10 posto).
Drugi načini da se osjećate najbolje u 40-ima uključuju bavljenje jogom (13 posto), planinarenje (12 posto), volontiranje u dobrotvorne svrhe (11 posto) i preseljenje u stranu zemlju (6 posto).
Neki od načina da se osjećate najbolje u četrdesetima i više godina uključuju planinarenje, prema učesnicima istraživanja.
Sveukupno, 54 posto insistira na tome da je briga o umu i tijelu prioritet kada napunite 40 godina, a četvrtina Britanaca srednje dobi tvrdi da osjećaj najboljeg stanja uključuje i zdrav početak dana.
Istraživanje također pokazuje da gotovo trećina (32 posto) osoba od 40 do 59 godina ulaže veći trud da pazi što jede sada kada su starije, osiguravajući da u svoju prehranu uključuju dovoljno vitamina i hranjivih tvari.
(24sata.info)
