Koliko pušite, pijete, jedete i vježbate, koristite li zaštitu tijekom seksa, koliko često izlazite na suncu – sve je važno za vaše zdravlje.

1. Prehrana je važna

Ako bezuspješno pokušavate izgubiti neželjene kilograme, a ne govorite istinitu o svojim navikama, liječnik vam neće moći puno pomoći. “Studije su pokazale da pacijenti podcjenjuju koliko jedu i koliko često se prepuštaju nezdravoj hrani. Mnogi pacijenti ne žele priznati da imaju poteškoće kada se treba pridržavati određene prehrane, pa im je lakše poreći”, kaže liječnica Tania Dempsey za Healthy.

Umjesto da se sramite zbog toga što pojedete slatkiše ili zato što niste vježbali tjedan dana, objasnite što vas muči kako bi vam liječnik mogao dati najbolji savjet. “Ako pacijenti priznaju sve, tada liječnici mogu raditi s pacijentom na razvoju strategije”, kaže dalje.

2. Koliko lijekova uzimate

Kada se ne možete riješiti kašlja ili imate neki drugi problem, posao liječnika je ne samo da vam dijagnosticira bolest, nego vam i pomogne u liječenju. Međutim, ako se vratite žaleći se da vam i dalje nije dobro, budite iskreni kad vas liječnik pita koliko često ste uzimali lijek ili kako ste nanijeli kremu.

“Ako niste iskreni o tome, ne možemo točno procijeniti djeluje li lijek”, objašnjava dermatolog Joshua Zeichner.

3. Koliko cigareta pušite

“Jedna od navika oko koje pacijenti često nisu iskreni je pušenje”, kaže estetski kirurug Andrew J. Miller za The Healthy.

4. Koje dodatke uzimate

Doktor Dempsey kaže da se ponekad pacijenti srame priznati da uzimaju vitamine, dodatke ili ljekovito bilje jer bi im liječnik mogao zamjeriti i jer ne vjeruje u takve dodatke. “Istina je da mnogi liječnici vjeruju da su vitamini važni za pacijente s vitaminskim deficitom.

Nažalost, može doći do kontradikcije između određenih vitamina ili biljaka i lijekova na recept”, dalje objašnjava liječnica i dodaje da ključno da pacijent kaže što sve uzima.

5. Kada ste zadnji put posjetili liječnika

“Ako ste prvi put došli kod liječnika, ne znamo što se događalo i koliko se često događalo u prošlosti. Rutinska provjera osigurava sigurnost. Nemojte lagati kada ste zadnji put bili kod liječnika i što je provjerio, a što nije. Laži nam neće pomoći da se najbolje brinemo o vama u budućnosti”, kaže dr. Knopman, prenosi N1.

6. Koliko alkohola konzumirate

“Koliko pića popijete tjedno?”. Odgovor će se razlikovati, ovisno o tome jeste li se družili od kuće ili ste bili na odmoru s najboljim prijateljima, ali ono što vaš liječnik pokušava razumjeti su vaše navike. To je posebno važno ako vam ikad zatreba operacija, jer zlouporaba alkohola može imati trajne štetne posljedice na jetru što može povećati krvarenje, rekao je neurokirurg dr. David Poulad.

7. Seksualna prošlost

“Mi želimo znati o vašem seksualnom životu ili prošlosti kako biste bili sigurni i kako bismo vas mogli educirati. Ako ne znamo što radite, ne možemo vas točno testirati ili liječiti vaše reproduktivne organe”, objašnjava Jaime M. Knopman, piše RTL.hr.

(24sata.info)